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14场胜负彩:防疫最大的武器就是保护和增强自己的抵抗力

时间:2021/2/23 11:43:08   作者:   来源:   阅读:43   评论:0
内容摘要:中国学生营养与健康促进协会专家委员会委员)回顾2020年,在人类战胜新冠病毒、保护健康的积极行动中,也增加了人们的健康知识和观念,培养了个人健康的生活方式。作为一个普通人,防疫最大的武器就是保护和增强自己的抵抗力。因为即使发生了感染,身体也有抵抗的武器,那就是我们的免疫力。对于儿童来说,合理营养、规律饮食、规律生活的健...

中国学生营养与健康促进协会专家委员会委员)

回顾2020年,在人类战胜新冠病毒、保护健康的积极行动中,也增加了人们的健康知识和观念,培养了个人健康的生活方式。作为一个普通人,防疫最大的武器就是保护和增强自己的抵抗力。因为即使发生了感染,身体也有抵抗的武器,那就是我们的免疫力。

对于儿童来说,合理营养、规律饮食、规律生活的健康生活方式中的每一个因素都能大大提高儿童的免疫力,远离疾病。如果不采取这些措施,即使注射疫苗,疫苗的防病效果也会大大降低。

从事医学营养学教学、科研30年。主要研究方向为肥胖的预防与控制、儿童营养和促进青少年身体健康。在2020年和2021年,我将更加关注儿童健康生活方式的研究。结合科研总结出提高免疫力的8条法则,供大家参考。有那么多的“长篇大论”,也希望我国的孩子从小就能打下良好的基础,有很强的免疫力来抵御各种未知因素。这不仅是父母的愿望,也是我们营养师的愿望。共同努力的目标。

经济和生计的压力造成了世界各地生活的尴尬,父母的心理压力影响了亲子关系。我希望家长们能够更加关注自己和孩子在疫情期间的情绪反应和心理健康。


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